8 octobre 2023
Découvrez tous les bienfaits de la méditation
Des fiches pratiques pour vos exercices de méditation
7 octobre 2023
La méditation des arbres
La méditation est souvent associée à l'image d'un individu assis en lotus, en quête d'...
4 octobre 2023
La méditation des chakras
La méditation des chakras est une pratique ancienne qui trouve ses racines dans la phi...
2 octobre 2023
La marche méditative
La méditation est souvent associée à une posture assise, les yeux fermés, en quête de...
1 octobre 2023
La méditation de gratitude
Lorsque les journées sont longues et lourdes, trouver un moment pour s’ancrer et se re...
30 septembre 2023
La méditation du sourire intérieur
La méditation, pratique ancestrale aux bienfaits reconnus, a connu de multiples déclin...
28 septembre 2023
Le scan corporel
La méditation, cet art ancestral de la pleine conscience, a donné naissance à diverses...
11 septembre 2023
